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  • 비타민C 풍부한 ‘애호박’

    [박지현 간편요리] 비타민C 풍부한 ‘애호박’ ◆ 애호박고지 장아찌 ▣ 재료 애호박고지 불린 것 200g, 청양고추, 홍고추 1개씩, 통깨, 장아찌소스(다시마육수 1컵, 설탕 1/3컵, 식초 1/2컵, 조미술 3큰술, 올리고당 3큰술  [마이빌평택 - 18.08.09 17:15:23]

  • 멋쟁이들의 여름 필수품 ‘파나마햇’

    [패션] 멋쟁이들의 여름 필수품 ‘파나마햇’  가볍고 시원하게 착용할 수 있는 밀짚모자는 휴양지 인기 아이템 중 하나다. 중남미 에콰도르의 전통모자에서 유래된 ‘파나마햇(Panama Hat)’은 멋쟁이들의 여름 필수품으로 각  [마이빌평택 - 18.08.07 10:38:46]

  • 기운 돋우는 팔도의 보양식 ②

    기운 돋우는 팔도의 보양식 ② 충청도 ‘새뱅이찌개·인삼어죽’ 충청도는 바다가 없는 충북 내륙 특유의 보양식과 충남의 개펄에서 나는 수산물을 이용한 보신 음식이 잘 조화돼 있다. 도토리묵밥은 충청도의 선비들이 간식으로 많이 먹던 음식으  [마이빌평택 - 18.08.03 09:18:40]

  • 기운 돋우는 팔도의 보양식 ①

    기운 돋우는 팔도의 보양식 ① 여름은 몸과 마음이 지치기 쉬운 계절이다. 이때는 잘 쉬는 것만큼 좋은 음식을 챙겨 먹는 게 중요하다. 예로부터 각 지방에서 즐겨 먹던 보양식을 2회에 걸쳐 소개한다. . 서울·경기권 ‘초계탕·용봉탕’   [마이빌평택 - 18.08.02 09:53:33]

  • 항암효과 뛰어난 ‘토마토’

    [박지현의 간편요리] 항암효과 뛰어난 ‘토마토’  ◆ 토마토 해물밥 ▣ 재료 토마토 2개, 찹쌀 1/2컵, 치킨스톡, 송화단 1/4개, 오징어 1/4쪽, 새우살 1큰술, 올리브유, 깻잎 2장, 머스타드 소스, 케첩 조금 ▣   [마이빌평택 - 18.08.01 17:41:45]

  • 여름철 모공 줄이는 ‘스킨케어’

    [뷰티] 여름철 모공 줄이는 ‘스킨케어’  뜨거운 햇빛은 피부 온도를 높이고 피지선을 자극한다. 이때 우리 피부는 피지 분비가 왕성해져 모공이 넓어지고 노폐물이 쌓인다. 특히 수분 손실로 인해 유수분 밸런스가 무너져 피부 트  [마이빌평택 - 18.07.31 09:08:58]

  • [茶 이야기] 그윽한  차향과  부드러운 맛  ‘벽라춘’

    [茶 이야기]  그윽한  차향과  부드러운 맛  ‘벽라춘’   벽라춘(碧螺春)은 태호(太湖) 동정(洞庭)의 동산과 서산에서 생산되는 녹차다. 강소성 소주의 동정산에서 나기 때문에   [마이빌평택 - 18.07.30 09:35:54]

  • 비타민·미네랄 가득한 ‘애호박’

    [박지현의 간편요리] 비타민·미네랄 가득한 ‘애호박’ ◆ 애호박보쌈 ▣ 재료 애호박 1/2개, 삼겹살덩어리 300g, 된장 1큰술, 쌈채소, 쌈장·소금·마늘·대파·월계수잎 ▣ 만드는 방법 1. 마늘·대파·된장·월계수잎을 끓는 물에 푼  [마이빌평택 - 18.07.26 11:17:13]

  • 여름휴가 필수 아이템‘방수 상품’

    [아름다운 생활] 여름휴가 필수 아이템‘방수 상품’  ‘LG 엑스붐 고’ 블루투스 스피커<왼쪽> , 액션 캠 ‘고프로 히어로 세션’. 시원한 계곡과 탁 트인 해수욕장은 여름 바캉스 최고의 인기 장소다. 그  [마이빌평택 - 18.07.26 10:34:58]

  • 차의 본향에서 온 ‘몽정차’

    [茶 이야기] 차의 본향에서 온 ‘몽정차’ 중국 문헌에 기록된 가장 오랜 차 이야기는 2000년전, 서한시대 사천성 몽정산에서 오이진(吳理眞) 선사가 차를 재배하였다는 내용이다. 선사가 차나무 일곱 그루를 몽산오정(蒙山五頂) 가운데   [마이빌평택 - 18.07.24 01:13:44]

  • 폭염과 열대야 이기는 음식

    [음식이야기] 폭염과 열대야 이기는 음식  수박 여름 과일의 제왕 수박은 수분이 많고 맛이 좋아 남녀노소 누구나 좋아하는 제철 과일이지만 사실 스태미나 음식이기도 하다. 수박에는 시트롤린(L-Citrulline) 성분이 풍부  [마이빌평택 - 18.07.22 18:25:04]

  • 여름철 나들이 필수품 아이스박스

    [아름다운 생활] 여름철 나들이 필수품 아이스박스 먹거리는 야외활동의 즐거움 중 하나다. 여행하거나 캠핑을 갈 때 맛있는 음식, 도시락은 필요한 아이템이지만 그만큼 주의도 필요하다. 특히 무더위가 기승을 부리는 여름에 식중독을 피하려  [마이빌평택 - 18.07.19 08:54:44]

  • 진한 향기 & 달콤한 맛 ‘서호용정차’

    [茶 이야기] 진한 향기 & 달콤한 맛 ‘서호용정차’  서호용정차는 중국 명차(名茶)의 반열에 빠지지 않고 항상 선두자리를 지키는 세계인이 즐겨 마시는 차다. 차나무의 생장에 제일 좋은 조건을 가진 차 산지의 하나인   [마이빌평택 - 18.07.17 09:00:34]

  • 무더위 이겨내는 보양식③ ‘장어’

    [음식이야기] 무더위 이겨내는 보양식③ ‘장어’  장어는 남녀노소 모두의 건강에 좋고 맛도 좋아 여름 보양식으로 으뜸이다. 특히 고단백 영양식품으로 불포화지방산이 많아 여름철 원기 회복에 좋으며 칼슘과 인, 철분도   [마이빌평택 - 18.07.16 12:22:28]

  • 무더위 이겨내는 보양식②  ‘삼계탕’

    [음식이야기] 무더위 이겨내는 보양식②  ‘삼계탕’   우리나라에는 삼복더위라 부르는 무더운 여름에 체력을 보강하고 건강을 지키기 위해 보양 효과가 뛰어난 음식을 먹는 풍습이 전해오고 있다. 그 대표적인 여  [마이빌평택 - 18.07.16 08:42:15]

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